Co to jest EMS?
Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation), to ćwiczenia fizyczne wykonywane z użyciem nowoczesnej technologii elektrostymulacji mięśni. Podczas aktywności fizycznej stymulowane są mięśnie do bardziej intensywnej pracy, tak aby zaangażować mięśnie w naturalny sposób, by trening był jeszcze bardziej skuteczny.
Trening nadaje się dla każdego – również osób, które nigdy nie uprawiały aktywności fizycznej.
Nie masz czasu na wielogodzinne treningi na siłowi? Dużo pracujesz, zajmujesz się dzieckiem, a może masz siedzący tryb pracy i cierpisz na ból pleców lub nóg?
Jeśli na chociaż jedno pytanie odpowiedziałeś TAK, to
trening EMS
jest właśnie dla Ciebie!
Wystarczy, że zagospodarujesz 20 minut w tygodniu na trening z nami.
Nie masz czasu na wielogodzinne treningi na siłowi? Dużo pracujesz, zajmujesz się dzieckiem, a może masz siedzący tryb pracy i cierpisz na ból pleców lub nóg?
Jeśli na chociaż jedno pytanie odpowiedziałeś TAK, to
trening EMS
jest właśnie dla Ciebie!
Wystarczy, że zagospodarujesz 20 minut w tygodniu na trening z nami.
Zalety treningu EMS!
Oszczędność czasu
trenujesz tylko 20 minut 1-2 razy w tygodniu
Wzmocnienie mięśni
dzięki indywidualnie dobranym ćwiczeniom wzmocnisz i zwiększysz masę mięśniową
Większa energia
zyskasz więcej energii i większą wydolność organizmu
Metabolizm
ćwiczenia wpływają na przyspieszenie metabolizmu i spalanie tkanki tłuszczowej
Szybkie efekty
dzięki pracy wszystkich partii mięśni, efekty zobaczysz już po kilku treningach
Indywidualne podejście
trening pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego
Nowoczesna technologia
innowacja w branży fitness
Poprawa jakości skóry
ujędrnienie, redukcja cellulitu
Świetne przygotowanie
fizyczne dla sportowca
Trening bez obciążenia
kości i stawów
Nie ma ryzyka kontuzji
Współpracujemy z:
Współpracujemy z najlepszym dietetykiem w Częstochowie
mgr Małgorzata Stanior dietetyk kliniczny, farmaceuta, pedagog
Trening
pokazowy
pierwszy trening
Trening pokazowy
80zł / osoba / trening
Trening dla par
140zł / 2 osoby / trening
Pakiet
podstawowy
pojedynczy trening
Pakiet podstawowy
120zł / osobę / trening
Pakiet dla par
200zł / 2 osoby / trening
Pakiet
brązowy
4 treningi
Pakiet indywidualny 440zł
110zł / osobę / trening
Pakiet dla par 760zł
190zł / 2 osoby / trening
Pakiet
srebrny
8 treningów
Pakiet indywidualny 800 zł
100zł / osobę / trening
Pakiet dla par 1440zł
180zł / 2 osoby / trening
Pakiet
złoty podstawowy
16 treningów
Pakiet indywidualny
1550zł
96zł / osobę / trening
Pakiet dla par 2700zł
168zł / 2 osoby / trening
GRATIS
konsultacja dietetyczna
Pakiet
złoty
rozszerzony
32 treningi
Pakiet indywidualny
2900zł
90zł / osobę / trening
Pakiet dla par 5100zł
160zł / 2 osoby / trening
GRATIS
konsultacja dietetyczna
plan żywieniowy
Pakiet
premium
48 treningów
Pakiet indywidualny
4200zł
87zł / osobę / trening
Pakiet dla par 7500zł
156zł / 2 osoby / trening
GRATIS
konsultacja dietetyczna
plan żywieniowy
wizyta kontrolna
Współpracujemy z:
Współpracujemy z najlepszym dietetykiem w Częstochowie
mgr Małgorzata Stanior dietetyk kliniczny, farmaceuta, pedagog
Trening
pokazowy
pierwszy trening
Trening pokazowy
80zł / osoba / trening
Trening dla par
140zł / 2 osoby / trening
Pakiet
podstawowy
pojedynczy trening
Pakiet podstawowy
120zł / osobę / trening
Pakiet dla par
200zł / 2 osoby / trening
Pakiet
brązowy
4 treningi
Pakiet indywidualny 440zł
110zł / osobę / trening
Pakiet dla par 760zł
190zł / 2 osoby / trening
Pakiet
srebrny
8 treningów
Pakiet indywidualny 800 zł
100zł / osobę / trening
Pakiet dla par 1440zł
180zł / 2 osoby / trening
Pakiet
złoty
podstawowy
16 treningów
Pakiet indywidualny
1550zł
96zł / osobę / trening
Pakiet dla par 2700zł
168zł / 2 osoby / trening
GRATIS
konsultacja dietetyczna
Pakiet
złoty
rozszerzony
32 treningi
Pakiet indywidualny
2900zł
90zł / osobę / trening
Pakiet dla par 5100zł
160zł / 2 osoby / trening
GRATIS
konsultacja dietetyczna
plan żywieniowy
Pakiet
premium
48 treningów
Pakiet indywidualny
4200 zł
87zł / osobę / trening
Pakiet dla par 7500zł
156zł / 2 osoby / trening
GRATIS
konsultacja dietetyczna
plan żywieniowy
wizyta kontrolna
Podczas pierwszej wizyty omówimy
- Cel treningowy
- Stan zdrowia
- Wykonamy analizę składu ciała
- Aktywność fizyczną
- Ułożymy dla Ciebie indywidualny plan ćwiczeń
Podczas pierwszej wizyty omówimy
- Cel treningowy
- Stan zdrowia
- Wykonamy analizę składu ciała
- Aktywność fizyczną
- Ułożymy dla Ciebie indywidualny plan ćwiczeń
Dlaczego warto trenować z nami i co nas wyróżnia
Wykwalifikowani trenerzy
Najnowocześniejszy sprzęt EMS
Kontrola efektów z analizą składu masy ciała
Opieka dietetyka
Opieka żywieniowa
Nowoczesne wyposażenie sali
Dogodna lokalizacja w centrum miasta
Możliwość treningu w terenie – bezprzewodowe połączenia kombinezonów
Nasze Trenerki:
Dorota
Patrycja
Formularz kontaktowy:
Partnerzy:
Partnerzy:
Zapisz się na newsletter:
Zapisz się na newsletter:
